Labākais skābes refluksa matracis

Pareizais matracis var ievērojami uzlabot simptomus, kas saistīti ar skābes refluksa un gastroezofageālā refluksa slimību (GERD). Abi apstākļi izraisa kuņģa skābes ieplūšanu barības vadā, izraisot kairinājumu un sāpes. Simptomi parasti pasliktinās pēc gulēšanas, tāpēc slimniekiem ir grūti aizmigt.

Par laimi, daudzi cilvēki spēj mazināt diskomfortu, guļot uz sāniem un mainot gultas veidu. Kopā ar regulējamu gultu cilvēkiem ar skābes refluksu parasti ir izdevīgi izmantot matračus, kas paredzēti sānu gulšņiem. Šie matrači nodrošina papildu amortizāciju tādos spiediena punktos kā gurni un pleci.



Vai vēlaties uzzināt, kāda veida matracis ir labākais skābes refluksa sāpēm? Turpiniet lasīt mūsu populārāko sarakstu, ko meklēt matracī, kā arī padomus par labāko matrača izvēli skābes refluksa pagatavošanai.

Labākie matrači skābes refluksa slimniekiem

  • Vislabākais - Loom & Leaf
  • Labakā vērtība - Sūta
  • Visērtākais - WinkBed
  • Labākā dzesēšana - Casper Wave hibrīds
  • Labākā ekstra firma - Dēlis
  • Labākais sānu gulšņiem - Leesa leģenda

Informācija par produktu

Loom & Leaf

Vislabāk

Loom & Leaf

Loom & Leaf Cenu amplitūda: 849 USD - 2 376 USD Matrača tips: Putas Stingrība: Vidēja firma (6), Stingra (8) Izmēģinājuma ilgums: 180 naktis (maksa par atgriešanos 99 USD) Izmēģinājuma ilgums: 180 naktis (maksa par atgriešanos 99 USD) Garantija: 15 gads Garantija: 15 gads Izmēri: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King, Split King, Split California King
Kam tas ir labākais:
  • Cilvēki, kuri vēlas matraci, kas ir labi savienojams ar regulējamu gultu
  • Personas, kas meklē pielāgojamu miega virsmu
  • Tie, kas vēlas palīdzēt noņemt veco matraci
Uzsver:
  • Pieejams divos stingrības variantos dažādiem ķermeņa tipiem un pozīcijas izvēlei
  • Putu slāņi veidojas pie ķermeņa, lai mazinātu spiedienu, vienlaikus absorbējot kustību
  • Balto cimdu piegāde ir iekļauta pirkumā
Loom & Leaf

SleepFoundation lasītāji saņem vislabāko cenu par Saatva matračiem.



Pieprasiet piedāvājumu tūlīt

Loom & Leaf ir Ņujorkas matraču firmas Saatva nodaļa. Zīmols izmanto videi draudzīgus materiālus, kas iegūti ASV, lai izveidotu ar rokām darinātus, pielāgojamus atmiņas putu matračus un gultas piederumus, kas īpaši paredzēti lietošanai ar regulējamām gultām.

'Loom & Leaf' matračiem ir divi stingrības līmeņi: stingri un zīmola flagmanis 'atvieglinātas firmas'. Ideāli kombinētiem un sānu gulšņiem, atviegloti stingri modeļi nodrošina līdzsvarotu miega virsmu, kas apvieno atbalstu ar komfortu. Abiem ir elpojošs atbalsta kodols, kas izgatavots no vairākiem putu slāņiem, kas izkliedē ķermeņa siltumu un nodrošina dziļu kontūru. Papildus augsta blīvuma premium atmiņas putām, komforta slānī ietilpst zīmola patentētā dzesēšanas Spinal Zone Gel, lai nodrošinātu jostasvietas atbalstu. Matrača elpojošais pārvalks sastāv no organiskās kokvilnas un dabīgā dadzis liesmas slāpētāja.

Uzņēmums piedāvā pielāgojamu komplekso piedāvājumu klientiem, kuri vēlas veidot miega virsmu no zemes. Līdztekus matrača izmēram un stingrības pakāpei indivīdi var pievienot regulējamu pamatni Saatva Lineal, sadalāmu pamatu vai nekustīgu rāmi, matrača pārvalku, gultas piederumus un jebkuru to kombināciju. Klienti var izvēlēties arī bezmaksas balto cimdu piegādi un veco matraču noņemšanu.



Lai uzzinātu vairāk, izlasiet mūsu pilnu Loom & Leaf pārskatu Eskorta klasika

Labakā vērtība

Eskorta klasika

Eskorta klasika Cenu amplitūda: 799 USD - $ Matrača tips: Innerspring Stingrība: Mīksts (3), vidēji stingrs (6), stingrs (8) Izmēģinājuma ilgums: 180 naktis (maksa par atgriešanos 99 USD) Izmēģinājuma ilgums: 180 naktis (maksa par atgriešanos 99 USD) Garantija: 15 gads, ierobežots Garantija: 15 gads, ierobežots Izmēri: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Split King, California King, Split Cal King
Kam tas ir labākais:
  • Cilvēki, kuri dod priekšroku hibrīda matračiem
  • Tie, kas meklē matraci, kas ir labi savienojams ar regulējamām pamatnēm
  • Personas, kurām prioritāte ir ilgtspējība
Uzsver:
  • Trīs stingrības un divas biezuma iespējas, lai pielāgotos dažādām vajadzībām un vēlmēm
  • Divi spoles slāņi uzlabo elpojamību un atsaucību
  • Bezmaksas balto cimdu piegāde
Eskorta klasika

SleepFoundation lasītāji saņem vislabāko cenu par Saatva matračiem.

Pieprasiet piedāvājumu tūlīt

Saatva ir pazīstama ar augstas kvalitātes matraču un pamatu ražošanu, izmantojot ilgtspējīgu ražošanas praksi un videi draudzīgus materiālus. Uzņēmuma vadošajam hibrīdmatracim ir pārstrādātas tērauda spoles, organiskās kokvilnas tekstilizstrādājumi un augu izcelsmes liesmas slāpētāji. Matračus apstrādā arī ar Guardin - botānisku pretmikrobu vielu.

Saatva ir trīs stingrības līmeņos: mīksts, vidēji stingrs un stingrs un divos augstumos: 11,5 collas un 14,5 collas. Visās variācijās ir kodols, kas izgatavots no 4 collu, ar putām iesaiņotiem, ar kabatām ievietotiem ruļļiem, atmiņas putu jostas spilventiņš, lai pievienotu mugurkaula atbalstu, poliputa komforta slānis un Euro-top vāks.

Matracis tika izstrādāts, lai to bez problēmām savienotu pārī ar Saatva’s Lineal tālvadības regulējamo pamatni, kas ļauj lietotājiem ar pogas pieskārienu pacelt galvu vai pēdas. Bāzē ir arī apgaismojums zem gultas, kā arī mērķtiecīgi un visa ķermeņa masāžas iestatījumi. Saatva konstrukcija ļauj atkārtoti pacelt un nolaist matraci, nesabojājot un nesabojājot tā struktūru.

Saatva piedāvā bezmaksas balto cimdu piegādi, iestatīšanu un noņemšanu. Klienti var izmēģināt matraci 180 naktis un, ja viņi nav apmierināti, atgriezt pirkumu par transporta maksu par 99 ASV dolāriem. Saatva ziedo visus atgrieztos matračus darbiniekiem un / vai veterānu patversmēm.

Lai uzzinātu vairāk, izlasiet mūsu pilno Saatva Classic pārskatu WinkBed

Visērtāk

WinkBed

WinkBed Cenu amplitūda: 1049 USD - 1 849 USD Matrača tips: Innerspring Stingrība: Vidēji mīksts (4), Vidēji stingrs (6), Stingrs (7), Stingrs (8) Izmēģinājuma ilgums: 120 naktis (prasība pēc 30 naktīm) Izmēģinājuma ilgums: 120 naktis (prasība pēc 30 naktīm) Garantija: Mūža, ierobežots Garantija: Mūža, ierobežots Izmēri: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Kalifornijas King
Kam tas ir labākais:
  • Pāri meklē matraci ar stipru malu atbalstu
  • Indivīdi, kas cieš no muguras sāpēm
  • Vieglie gulšņi, īpaši tie, kas kopīgi izmanto gultu ar partneri
  • Klienti, kuri vēlas izmantot savu matraci ar regulējamu rāmi
Uzsver:
  • Ir četras stingrības iespējas
  • Pastiprināts perimetrs nodrošina izcilu malu atbalstu
  • Elpojošās putas un spoles slānis veicina temperatūras neitralitāti
WinkBed

Paņemiet 300 USD no WinkBeds matrača. Izmantojiet kodu: SF300

Pieprasiet piedāvājumu tūlīt

Winkonsin bāzētie Winkbeds to hibrīdmodelī apvieno labākos visu putu un iekšpavasara matraču aspektus. Winkbed ar mērķtiecīgu, atsevišķi iesaiņotu spoles sistēmu un patentētām atbalsta tehnoloģijām ir populārs to klientu vidū, kuri meklē spiediena samazināšanu, kā arī atbalstu.

Matracis izmanto piecas atsevišķas atbalsta zonas, lai mērķētu spiediena punktus aizmugurē, plecos, gurnos un locītavās. Citas mugurkaula atbalsta funkcijas ietver uzņēmuma patentēto muguras lejasdaļu izlīdzinošo jostasvietu un divslāņu Euro-top, kas izgatavots ar dzesēšanas želejas ievadītu putuplastu. Strādājot kopā ar matrača atbalsta kodolu, Euro-top pievieno plīša sajūtu, izolē kustību, un noņem ķermeņa siltumu, padarot to par labu pāriem ar dažādām miega vēlmēm un pozīcijām. Daudzi pāri novērtēja arī modeļa Extra-Edge anti-sag malu pastiprināšanas funkciju, kas paplašina izmantojamo virsmu par 15%.

WinkBed labi savieno pāri ar lielāko daļu gultas rāmju, ieskaitot regulējamus pamatus. Klienti, kuri vēlas atgriezt vai nomainīt matraci, to var izdarīt bez papildu maksas. Winkbeds piedāvā 120 nakšu miega izmēģinājumu, kas sākas pirkuma dienā, un uzņēmums nevēlamo lietu paņems bez maksas. Pēc miega izmēģinājuma beigām klienti var nomainīt matraci pret citu modeli ar 50% atlaidi. Uz WinkBed attiecas mūža garantija.

Lai uzzinātu vairāk, izlasiet mūsu pilnu WinkBed pārskatu Casper Wave hibrīds

Labākā dzesēšana

Casper Wave hibrīds

Casper Wave hibrīds Cenu amplitūda: 1495 USD - 2995 USD Matrača tips: Hibrīds Stingrība: Vidējs (5) Izmēģinājuma ilgums: 100 naktis Izmēģinājuma ilgums: 100 naktis Garantija: 10 gads, ierobežots Garantija: 10 gads, ierobežots Izmēri: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Kalifornijas King
Kam tas ir labākais:
  • Tie, kas guļ karsti
  • Indivīdi, kuri cieš no muguras vai kakla sāpēm
  • Guļamvietas zem 230 mārciņām, īpaši sānu gulšņi
  • Pāri
Uzsver:
  • Stratēģiski izvietotas gēla pākstis veicina mugurkaula pareizu izlīdzināšanu
  • Jaukta putuplasta konstrukcija nodrošina tuvu atbilstošu spiediena samazinājumu
  • Kabatas spoles kodols palielina atlēcienu bez ievērojamas kustības pārsūtīšanas
Casper Wave hibrīds

Paņemiet 200 USD no Casper Wave Hybrid matrača. Izmantojiet kodu: SLEEPFOUNDATION

Pieprasiet piedāvājumu tūlīt

Ideāli piemērots cilvēkiem, kuri mēdz gulēt karsti, Casper Wave Hybrid izmanto modernākās tehnoloģijas, lai nodrošinātu vēsu miega virsmu ar mērķtiecīgu atbalstu. Matračam ir pamatne, kas izgatavota no atsperēm, kas ietītas poliuretāna putās, un tajā izmantoti tikai materiāli, kuriem ir CertiPUR-US sertifikāts.

Matrača komforta slāņi sastāv no putām, gāzēta lateksa un zonētām atmiņas putām, lai nodrošinātu labu balansēšanu un atbilstību. Matrača pārejas slānim ir stratēģiski izvietotas gēla pākstis, kas nodrošina papildu spiediena samazināšanu gar gurniem un muguras lejasdaļu, padarot to par īpaši labu variantu sānu gulšņiem. Karstie gulšņi novērtēs gāzēto komforta slāni un elpojošās kabatas spoles.

Pāri - it īpaši tie, kuriem ir atšķirīgas miega preferences - izbaudīs matraci par ārkārtas kustību izolāciju, pastiprinātu perimetru un temperatūras regulēšanu. Matracis var arī mazināt hroniskas muguras un gūžas sāpes, pateicoties tā līdzsvarotajam atbalstam un vieglai kontūrai.

Casper piedāvā bezmaksas piegādi un atgriešanos blakus ASV un Kanādas lielākajā daļā. Uz Casper Wave Hybrid attiecas 10 gadu ierobežota garantija, kas attiecas uz ražošanas defektiem un bojājumiem, kas rodas normālas lietošanas laikā. Uzņēmums piedāvā izmēģināt miegu 100 naktis.

Lai uzzinātu vairāk, izlasiet mūsu pilnu Casper Wave Hybrid pārskatu Dēlis

Labākā ekstra firma

Dēlis

Dēlis Cenu amplitūda: 699 USD - 1 249 USD Matrača tips: Putas Stingrība: Firma (7), Īpaša firma (9) Izmēģinājuma ilgums: 120 naktis (prasība pēc 30 naktīm) Izmēģinājuma ilgums: 120 naktis (prasība pēc 30 naktīm) Garantija: 10 gads, ierobežots Garantija: 10 gads, ierobežots Izmēri: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Kalifornijas King
Kam tas ir labākais:
  • Guļamvietas virs 230 mārciņām
  • Indivīdi ar apgrozības problēmām
  • Kuņģa un muguras gulšņi
  • Tie, kas mēdz gulēt karsti
Uzsver:
  • Divpusējs dizains ar divām sajūtām: stingrs un īpaši stingrs
  • Paredzēts asinsrites veicināšanai
  • Pieejami papildu dzesēšanas paneļi
Dēlis Pieprasiet piedāvājumu tūlīt

Plank ir Bruklinas gultas veļa, un tā ir viena no stingrākajām, līdzenākajām miega virsmām tirgū. Šim saliekamajam matracim ir stingra (7) puse un īpaši stingra puse, kas stingruma līmeņa skalā ir 9.

Paredzēts, lai veicinātu asins plūsmu un mugurkaula atbalstu, visu putu plankam ir izturīga 7 collu augsta blīvuma pamatne un 2 collu pārejas slānis, kas izgatavots no īpaši stingrām TitanFlex putām. Īpaši stingrās puses .75 collu stepētais augšējais slānis palielina nulles bēniņu, savukārt stingrajai virsmai ir 1,5 collu augšējais slānis, piedāvājot nedaudz mīkstāku miega virsmu.

Karstie gulšņi var izvēlēties pievienot papildu dzesēšanas paneli vienā vai abās matrača pusēs. Šie paneļi izmanto fāzes maiņas molekulu (PCM) audumu, lai novadītu ķermeņa siltumu un nodrošinātu elpojamību. Kaut arī daži klienti uzskatīja, ka audums ir pārāk slidens viņu gaumei, visaugstāk novērtētais matracis kopumā bija ērts, un daudzi redzēja, ka muguras un kakla sāpes uzlabojas, lietojot.

Plank tiek nodrošināta 10 gadu garantija un 120 nakšu miega izmēģinājums, kas sākas pēc sākotnējā 30 nakšu ielaušanās perioda. Kaut arī klienti var izmantot Plank ar jebkura veida atsperēm vai pamatiem, Brooklyn Bedding neveicina matrača savienošanu ar regulējamām pamatnēm.

Lai uzzinātu vairāk, izlasiet mūsu pilnu dēļu pārskatu Leesa leģenda

Vislabāk sānu gulšņiem

Leesa leģenda

Leesa leģenda Cenu amplitūda: 1799 USD - 2 599 USD Matrača tips: Hibrīds Stingrība: Vidēja firma (6) Izmēģinājuma ilgums: 100 naktis (prasība pēc 30 naktīm) Izmēģinājuma ilgums: 100 naktis (prasība pēc 30 naktīm) Garantija: 10 gads, ierobežots Garantija: 10 gads, ierobežots Izmēri: Twin XL, pilns, karaliene, karalis, Kalifornijas karalis
Kam tas ir labākais:
  • Klienti, kas apzinās apkārtējo vidi un sabiedrību
  • Kombinētie gulšņi
  • Tie, kas vēlas mērķtiecīgu spiediena mazināšanu
Uzsver:
  • Mikroviļņu un putu slānis pievieno mērķtiecīgu spiediena samazinājumu sānu gulētāja gurniem un pleciem
  • Caurumots komforta slānis un spoles kodols ļauj dzesēt gaisa cirkulāciju
  • Divi spoles slāņi uzlabo atsaucību ērtai pārvietošanai
Leesa leģenda

Paņemiet 15% atlaidi Leesa matracim. Izmantojiet kodu: SLEEPFOUNDATION

Pieprasiet piedāvājumu tūlīt

Leesa Legend ir paredzēts vidēja cietības hibrīda matracim ar unikāliem materiāliem, lai piedāvātu pareizu konturēšanas, atlēciena un atbalsta kombināciju. Katrs mitrumu absorbējošais Legend matrača pārvalks ir izgatavots no organiskās kokvilnas, Merino vilnas un līdz pat 73 pārstrādātām plastmasas ūdens pudelēm. Leģenda ir arī CertiPUR-ASV sertificēta un izgatavota, izmantojot procesus ar zemu izmešu līmeni.

Paredzēts katram ķermeņa tipam un gulēšanas pozīcijai, matrača atbalsta kodols sastāv no vairāk nekā 1000 kabatām spolēm. Pārejas slānis ir izgatavots no diviem atmiņas putu slāņiem, kas nodrošina elpojamību un piepeši, vienlaikus novēršot kustības izolāciju. Urbuma caurumu putu komforta slānis piedāvā papildu atsaucību. Rezultāts ir līdzsvarots matracis, kas atbalsta un nomierina sāpīgas muguriņas neatkarīgi no tā, kādu pozīciju gulētājs dod priekšroku.

Arī klienti, kuri iegādājas matraci Leesa, palīdz personām, kurām tas nepieciešams. Par katru matraci, ko viņi pārdod, uzņēmums ziedo gultu patversmei, labdarībai vai trūcīgai personai. Kopš tās dibināšanas Leesa ir ziedojusi vairāk nekā 36 000 priekšmetu un turpina veicināt korporatīvo pārredzamību un atbildību, izmantojot iniciatīvu One Good One Bed.

Leesa leģenda tiek izgatavota pēc pasūtījuma un tiek piegādāta bez maksas 3-6 dienu laikā pēc iegādes. Matracim ir 100 nakšu miega izmēģinājums, un uz to attiecas 10 gadu garantija.

Lai uzzinātu vairāk, izlasiet mūsu pilnu Leesa leģendu pārskatu

Kā izvēlēties matraci skābes refluksa ārstēšanai

Saistītā lasīšana

  • Allswell matracis
  • Simmons firmas putas
  • Colgate Eco Classica III toddler matracis

Tā kā mūsdienās tirgū ir tik daudz modeļu, vislabākā skābes refluksa matrača izvēle var būt biedējošs uzdevums. Šajā sadaļā ir izpētītas dažas no vissvarīgākajām funkcijām, kas jāņem vērā, pērkot matraci, kas palīdzēs skābes refluksa gadījumā. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā mainīgie, piemēram, stingruma līmenis, kontūras un spiediena samazināšana, spēlē lomu refluksa atvieglošanā naktī.

Ko meklēt matracī

Kaut arī daži matraču uzņēmumi paļaujas uz trikiem vai maldinošu valodu, lai izveidotu biznesu, ir viegli pārvarēt satraukumu, koncentrējoties uz dažiem galvenajiem faktoriem. Piešķirot matracim prioritāti šādiem aspektiem, jūs, visticamāk, iegādāsieties kvalitatīvu produktu, kas atbilst jūsu vajadzībām.

  • Cena : Kaut arī labs matracis parasti ir ievērojams finansiāls ieguldījums, gandrīz ikvienam ir jāievēro noteikts budžets vai tēriņu ierobežojums. Paturiet prātā, ka visdārgākais matracis ne vienmēr ir labākais un daudzi modeļi par cenu nodrošina izcilus rezultātus.
  • Kvalitatīvi materiāli : Neviens nevēlas nomainīt matraci tikai gadu vai divus pēc tā iegādes. Matrači, kas izgatavoti no kvalitatīviem materiāliem, ir izturīgāki, darbojas labāk un ir mazāk ticams nomaiņa pirms to garantija ir beigusies.
  • Stingruma līmenis Stingrība ir viena no vissvarīgākajām iezīmēm, kas jāņem vērā, iepērkoties matračos. Lai gan izvēles iespējas ievērojami atšķiras, atsevišķiem ķermeņa tipiem parasti ir vairāk labuma no noteikta stingrības līmeņa. Stingrāki matrači parasti piedāvā lielāku atbalstu, savukārt mīkstāki modeļi nodrošina lielāku kontūru.
  • Spiediena samazināšana : Stingri, atbalstoši matrači parasti nodrošina vislielāko spiediena samazinājumu. Labākais matracis priekš muguras sāpes un skābes reflukss veicina labāku mugurkaula izlīdzināšanu un nodrošina mērķtiecīgu atbalstu gurniem un pleciem.
  • Edge atbalsts : Matrači ar pastiprinātu perimetru piedāvā lielāku malu atbalstu un lielāku izmantojamo gulēšanas zonu. Spēcīgs malu atbalsts arī neļauj gulšņiem noripot no gultas malas.
  • Kontūrēšana : Šis termins attiecas uz matrača ķermenim atbilstošām īpašībām. Pareizais konturējošo šūpuļu spiediena punktu daudzums novērš gulētāja iegrimšanu matrača atbalsta slānī. Parasti putu matrači piedāvā lielāku kontūru nekā hibrīdie vai iekšpavasara modeļi.
  • Temperatūras regulēšana : Personas, kurām ir tendence gulēt karsti bieži prioritāte ir temperatūras regulēšanai, meklējot matračus, piemēram, hibrīdus modeļus, kas nodrošina lielāku elpojamību nekā visas putuplasta versijas. Daudzos matračos tiek izmantoti arī īpaši audumi un pildvielas, piemēram, varš vai gēls, lai izveidotu vēsāku miega virsmu.
  • Kustības vienkāršība : Šis faktors ir īpaši svarīgs pāriem un personām, kuras meklē matraci, ko izmantot ar regulējamu gultas rāmi. Matrači ar lielāku atlēcienu parasti nodrošina lielāku kustību vieglumu, savukārt gulšņi mēdz iegremdēties kontūrveida putu virsmās. Turpretī uz spolēm balstīti modeļi nodrošina lielāku atlēcienu.
  • Matrača tips : Lielākā daļa matraču ietilpst vienā no vairākām kategorijām, kuru pamatā ir konstrukcija, materiāli un funkcijas. Katram matrača tipam ir noteiktas priekšrocības un trūkumi, kurus mēs tālāk izpētīsim.

Kāda veida matrači ir vislabākie skābes refluksa novēršanai?

Lielākā daļa pašlaik tirgū esošo matraču ietilpst vienā no šīm kategorijām. Kaut arī katras kategorijas matračos parasti ir daudz tādu pašu funkciju, ir svarīgi atcerēties, ka nav divu vienādu modeļu vai zīmolu. Katrā matracī ietilpst nedaudz atšķirīgi materiāli, konstrukcija un funkcijas. Apskatīsim, ko var piedāvāt katra veida matrači.

Hibrīds

Definīcija: Hibrīdie matrači apvieno labākās iekšpavasara un putu matraču īpašības, un tajā ir mazāk katra veida trūkumu. Tie sastāv no kabatā ievietota atbalsta serdeņa, kas balstīts uz spolēm un kura virsū ir daudzslāņu komforta sistēma. Komforta sistēmā var būt latekss, atmiņas putas vai abu kombinācija.

Izcelt: Hibrīdi, kas ir ideāli piemēroti sānu gulšņiem, parasti piedāvā lielāku konturēšanas un spiediena punktu atvieglojumu nekā innerspring modeļi, vienlaikus nodrošinot lielāku atbalstu nekā vidējais putu matracis. Viņi arī mēdz gulēt atdzist, pateicoties kabatas spoles sistēmai, kas absorbē un izkliedē ķermeņa siltumu.

Innerspring

Definīcija: Kādreiz tirgū bija visizplatītākais matraču veids, innersprings iezīme ir uz spoles balstīta serde un auduma pārvalks, ar nelielu vai bez komforta vai pārejas sistēmu. Bieži vien tos ir grūtāk sūtīt nekā citus. Tā kā mūsdienās ir pieejamas ērtākas iespējas, ļoti maz uzņēmumu turpina ražot iekšpavasara matračus.

Izcelt: Ja tie ir pieejami, innersprings parasti ir viens no lētākajiem variantiem.

Latekss

Definīcija: Šie modeļi ir pilnībā izgatavoti no dabīgas vai sintētiskas lateksa gumijas vai abu šo maisījumu. Dabisko lateksu iegūst no gumijas koku sulas un apstrādā, izmantojot Talalay vai Dunlap metodes. Talalay latekss parasti rada vieglāku un mīkstāku matraci, savukārt Dunlap latekss mēdz būt stingrāks un izturīgāks.

Izcelt: Lateksa mērenie konturēšanas spilveni sānu gulšņu spiediena punktos bez pārāk lielas devas vai izlietnes.

Airbed

Definīcija: Spoles, lateksa vai putu vietā gaisa gultas balsta kodols sastāv no vairākām ar gaisu piepildītām kamerām, kuras pēc gulētāja vēlmēm var piepildīt vai iztukšot ar iebūvētu sūkni. Sūkni bieži kontrolē viedtālruņa lietotne vai tālvadības pults. Šie pilnībā regulējamie matrači var saturēt arī tādus materiālus kā putas vai latekss.

Izcelt: Gultas ļauj lietotājiem pielāgot miega pieredzi, mērķējot uz skābes refluksa slimniekiem, piemēram, ķermeņa augšdaļu. Guļamvietas var pielāgot matraci, lai tas atbilstu pastāvīgi mainīgajām vēlmēm un sāpju līmenim, netraucējot partnerim.

Putas

Definīcija: Šiem matračiem ir vairāki putu slāņi un veidi, piemēram, atmiņas putas un ar želeju ievadītas putas. Kabatās ruļļu vietā viņi paļaujas uz spēcīgu putuplasta serdi.

Izcelt: Memory foam piedāvā dziļu konturēšanas un nomierinošu spiediena atvieglošanu, padarot visus putuplasta modeļus lieliski piemērotus sānu gulšņiem. Kaut arī šie matrači parasti piedāvā mazāku atbalstu nekā hibrīdie vai iekšpavasara modeļi, to elastība padara tos ideāli piemērotus lietošanai ar regulējamiem gultas rāmjiem.

Kā skābes reflukss ietekmē miegu?

Skābes reflukss, kas pazīstams arī kā GERD, ir hronisks stāvoklis, kam var būt dramatiska ietekme uz miega kvalitāti. Stāvoklis var izraisīt arī tādus traucējumus kā miega apnoja, nemierīgo kāju sindroms un hronisks bezmiegs. Kad pacienti ar skābes refluksu guļ vai guļ, kuņģa skābe ieplūst barības vadā, izraisot grēmas, regurgitāciju un klepus. Laika gaitā neārstēts reflukss var palielināt čūlu, ilgstošu komplikāciju un pat noteiktu vēža attīstības risku.

Lai gan skābes refluksa ārstēšanai pastāv dažādi bezrecepšu un recepšu medikamenti, lielākā daļa slimnieku uzskata, ka viņiem ir jāmaina dzīvesveids, lai atvieglotu viņu stāvokli. Tā kā simptomi naktī bieži pasliktinās, daudziem cilvēkiem ar skābes refluksu jāiemācās gulēt citā stāvoklī. Bieži vien viņiem ir jāiegādājas arī jauns matracis un / vai gultas rāmis, kas īpaši paredzēts simptomu mazināšanai.

Muguras un vēdera gulēšana var saasināt refluksu, un ārsti bieži iesaka cilvēkiem ar GERD gulēt uz sāniem. Turklāt slimniekiem bieži ir izdevīgi gulēt ar nedaudz paceltu galvu jeb apmēram sešas collas. Tas novērš kuņģa skābes plūsmu atpakaļ barības vadā. Šī iemesla dēļ GERD pacienti bieži izmanto regulējamus gultu rāmjus, kas ļauj gulētājiem pārslēgties no guļus uz vertikālu stāvokli. Regulējamas gultas var palīdzēt arī ar saistītiem jautājumiem, piemēram, krākšana un miega apnoja.

Ar vai bez regulējamas pamatnes nepareizs matrača tips vai modelis ilgtermiņā var pasliktināt skābes refluksu vai izraisīt citas komplikācijas. Piemēram, pārāk stingrs matracis var izraisīt muguras sāpes sānu gulšņos, īpaši tiem, kuru svars ir mazāks par 130 mārciņām, savukārt dziļi kontūrējošie putuplasta modeļi var neatbalstīt smagākus gulšņus pietiekami, lai novērstu refluksa veidošanos. Turklāt daži biezāki vai blīvāki matrači var nedarboties labi ar regulējamām gultām.

Kā gulēšanas stāvoklis ietekmē skābes refluksu?

Jūsu gulēšanas stāvoklis var mazināt vai pasliktināt skābes refluksa simptomus, krākšanu un muguras sāpes. Parasti cilvēki ar GERD un skābes refluksu tiek mudināti gulēt uz kreisajām pusēm. Interesanti, kāpēc? Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā gulēšanas stāvoklis var ietekmēt skābes refluksu un izraisīt cita veida sāpes.

Atpakaļ gulšņi

Muguras gulēšana parasti ir vissliktākā situācija cilvēkiem ar skābes refluksu un GERD, un slimnieki, kuri guļ uz muguras, mēdz cīnīties ar sliktākiem un ilgstošākiem simptomiem. Gulēšana uz muguras ļauj skābei brīvi pārvietoties no vēdera uz barības vadu, kur tā var kavēties ilgāku laiku, sabojājot barības vada gļotādu. Stāvoklis ir īpaši bīstams personām, kurām ir liekie vēdera tauki, jo papildu svars uz vēdera ar spēcīgāku spēku var uzspiest skābi uz barības vadu.

Sānu gulšņi

Lai gan sānu gulēšana var būt grūti gurniem un pleciem, tā ir arī vislabākā skābes refluksa un mugurkaula izlīdzināšanas pozīcija. Tomēr tieši tajā pusē, kurā jūs gulējat, var būt liela atšķirība simptomu mazināšanā.

Eksperti parasti iesaka slimniekiem gulēt kreisajā pusē, kas kuņģi novieto tieši zem barības vada un apgrūtina skābes plūsmu uz augšu. Pateicoties gravitācijai, jebkura kuņģa skābe, kas nonāk barības vadā, var ātri plūst atpakaļ, neradot ilgstošu kaitējumu.

Turpretī, guļot labajā pusē, kuņģis tiek novietots leņķī, ļaujot kuņģim izdalīt skābi tieši barības vadā. Šajā stāvoklī noplūdusi skābe ilgstoši mēdz kavēties kaklā, pasliktinot simptomus un potenciāli izraisot komplikācijas.

Kuņģa gulētāji

Tāpat kā muguras gulēšana, vēdera gulēšana rada lieliskus apstākļus smagai GERD un skābes refluksa veidošanai. Šis stāvoklis ļauj skābei brīvi plūst augšup pa barības vadu, bez smaguma palīdzības, lai piespiestu to atkal lejā. Šajā stāvoklī kuņģa skābe pārtikas caurulē kavējas daudz ilgāk nekā parasti, pastiprinot simptomus.

Daudzi kuņģa gulētāji cīnās arī ar muguras sāpēm. Gulēšana uz vēdera visvairāk liek ķermeņa centram, izraisot spiediena veidošanos gar mugurkaulu, kaklu un muguras lejasdaļu. Šis spiediens savukārt var izraisīt tirpšanu vai nejutīgumu ekstremitātēs un citās ķermeņa daļās. Laika gaitā kuņģa gulēšana var izraisīt arī kakla sāpes vai pat hernijas diskus.

Kombinētie gulšņi

Kā mēs redzējām, dažas gulēšanas pozīcijas skābes refluksu apkaro labāk nekā citas. Lai gan lielākā daļa ekspertu neiesaka cietušajiem gulēt uz vēdera vai muguras, ir dažas priekšrocības, bieži mainot stāvokli visu nakti. Tā kā tie reti pieļauj spiediena palielināšanos vienā vai otrā brīdī, kombinētie gulšņi bieži izvairās no dažām muskuļu un skeleta problēmām, kas saistītas ar kuņģa vai muguras gulēšanu, piemēram, muguras un kakla sāpēm. Pozīciju maiņa var arī uzlabot apgrozības problēmas.

Pēdējās lietas, kas jāapsver, lietojot skābes refluksa matraci

Vai esat gatavs doties iepirkties matračos? Šeit ir tikai dažas lietas, kas jāņem vērā, pirms veicat galīgo pirkumu.

Kā es varu saņemt atvieglojumus par budžetu?

Vislabākais skābes refluksa sāpju matracis ne vienmēr ir visdārgākais. Ja jums ir ierobežots budžets, prioritāti piešķirot refluksa atvieglošanai matrača funkcijām, tas var palīdzēt sašaurināt jūsu izvēli. Piemēram, jūs varat izveidot sānu gulšņu matraču sarakstu vai pielāgojamus modeļus un izpētīt lētākās iespējas katrā kategorijā. Jūsu apdrošināšanas pakalpojumu sniedzējs var segt arī daļu vai visas izmaksas.

Kā ķermeņa tips ietekmē matrača izvēli?

Dažādiem ķermeņa tipiem ir noderīgi dažādi matraču un stingrības līmeņi. Lai gan lielākajai daļai cilvēku ar skābes refluksu tiek likts gulēt uz sāniem, smagākiem sānu gulšņiem joprojām var būt nepieciešams stingrāks matracis nekā sānu gulšņiem, kuru svars nepārsniedz 130 mārciņas. Parasti lielākiem indivīdiem ir nepieciešams papildu atbalsts pie pleciem un gurniem, savukārt vieglie sānu gulšņi bieži dod priekšroku mīkstām, kontūrveida miega virsmām, piemēram, putu matračiem, kas šūpulī liek spiediena punktus.

Cik liels ieguldījums man ir jāveic?

'Queen' izmēra matracis parasti maksā 1000 USD vai vairāk. Tomēr labākais skābes refluksa matracis ir ieguldījums, kas nākamajos gados var ietaupīt daudz naudas - un bezmiega naktis. Pareizais matracis var mazināt refluksu, krākšanu un paļaušanos uz antacīdiem līdzekļiem, tādējādi ilgtermiņā jūtoties labāk un potenciāli samazinot dārgas ārsta vizītes.

Matrača garantija un citas politikas

Pirms veicat pirkumu, noteikti pārskatiet matrača garantiju, informāciju par miega izmēģinājumu un atgriešanas politiku. Daudzi uzņēmumi piedāvā miega izmēģinājumu, kas sākas pēc noteikta sākotnējā ielaušanās perioda, un lielākā daļa piedāvā kaut kādu garantiju. Tomēr garantijas bieži ir atkarīgas no tā, kāda veida pamats tiek izmantots matracim. Ja plānojat izmantot savu jauno matraci ar regulējamu gultu, pārliecinieties, ka garantija attiecas uz šāda veida lietošanu.