Lielākā zaudētāja Šona Algajera sarunas par miega apnoja

NACIONĀLAIS MIEGA FONDS - cilvēki nedrīkst automātiski savienot miegu ar NBC realitātes šovu Lielākais zaudētājs , bet miegs ir aizvien nozīmīgāka šīs ļoti veiksmīgās izrādes sastāvdaļa. Kopš izstādes septītās sezonas miega pētījumi ir pievienoti dalībnieku medicīniskajam darbam pirms izrādes un ārstēšanai tiem, kuriem ir miega apnoja ir nodrošināta ar Philips Respironics pieklājību.

Rezultāti ir pārsteidzoši. Ārsti atklāja, ka lielākajai daļai konkursa dalībnieku bija miega apnoja, bieži smagi gadījumi.



Vienā sezonā katram dalībniekam bija pozitīva miega apnojas diagnoze. Pamam Minklijs, miega tehnologs no Philips Respironics, kurš strādā ar dalībniekiem, paskaidroja: “Izrādes pirmajās sezonās izrādes ārsts runāja par trim veselības pīlāriem ... psiholoģisko, veselīgu uzturu un veselīgu vingrošanu. Tagad viņš ir pievienojis ceturto pīlāru ar nosaukumu “miega optimizācija”. ”

Nacionālais miega fonds Gulēt jautājumiem žurnāls runāja ar diviem iepriekšējiem konkursa dalībniekiem no Lielākais zaudētājs , Šons Algaiers un Šerijs Džonstons par to, kā viņu dzīves mainīja miega apnojas ārstēšana.

Šona stāsts Kad Šons Algajers ieradās Rančā uz 8 Lielākais zaudētājs , viņš bija 29 gadus vecs un svēra 444 mārciņas. Šonam bija liekais svars kopš vidusskolas. Savās mājās viņš atrada mierinājumu pārtikā, un vingrinājumi bija viens no soda veidiem. Šons pirms izrādes nezināja, ka viņam ir miega apnoja, bet viņa sieva to aizdomāja.



Viņa pamodās izbijusies, kad viņš noelsās pēc gaisa un miegā pārstāja elpot. Neskatoties uz šīm pazīmēm, Šons izvēlējās neveikt miega pētījumu. Pat ar veselības apdrošināšanu tas būtu maksājis dažus simtus dolāru, un Šons labprātāk tērēja naudu savai ģimenei, nevis sev. Tikmēr Šona draugi viņu ķircināja par pastāvīgu aizmigšanu.

Viņš jutās noguris tik bieži, ka tas kļuva par normu. Viņš varēja aizmigt piecas vai sešas reizes dienā, pat braucot. Šons naktī tik skaļi šņāca, ka tas ietekmēja viņa laulību.

'Labāka apraksta trūkuma dēļ,' viņš teica, 'mēs gulētu gulēt vienā gultā, bet mēs pārvietotos nakts vidū. Tas nav labi nevienai laulībai. ”



Šons Algejers

Naktīs, kad viņš negulēja ar sievu, Šons aizmiga uz krēsla sēdus. Viņš uzskatīja, ka tas viņam palīdzēja gulēt ilgāk.

'Bet man bija tik liels liekais svars, ka visas asinis metās man uz kājām,' viņš piebilda. 'Tāpēc man būtu smags kāju pietūkums. Man varēja būt asins receklis vai kaut kas tāds. Iegūstiet jaunāko miega informāciju no mūsu biļetenaJūsu e-pasta adrese tiks izmantota tikai vietnes thesleepjudge.com biļetena saņemšanai.
Papildinformāciju var atrast mūsu Privātuma politika .

Varētu notikt miljons lietu, bet man bija laiks manā pusē.

Viņi to savlaicīgi noķēra, lai to labotu, un tagad man par to nav jāuztraucas. ”

Drīz pēc tam, kad Šons ieradās Lielākais zaudētājs Ranch par teipošanu, viņš veica miega pētījumu, bet nesaņēma rezultātus. Pirmajā dienā Šons sāka intensīvu vingrojumu režīmu.

'Viņi diezgan daudz vienkārši baidījās no manis. Tā ir viena no tām lietām, kur tu nezini, ko viņi saka, un tu raudi, un tas ir traki. ”

'Es pirmajā dienā aizmigu sporta zālē,' sacīja Šons. 'Iepriekšējā vakarā es īsti nebiju gulējis, un biju ļoti noguris. Es biju bijis uz skrejceliņa daudzas, daudzas, daudzas stundas. Es pamodos ar kameru sejā un Bobs (treneris) uz mani kliedza. Tas bija pilnīgi neērti. ”

Drīz pēc šī treniņa Šons uzzināja, ka viņa miega apnoja bija tik smags, ka viņam nācās pamosties, lai elpotu vairāk nekā 100 reizes stundā.

Tajā vakarā viņš gulēja ar savu nepārtraukta pozitīva elpceļu spiediena (CPAP) mašīna pirmo reizi un ieguva pilnas astoņas stundas nepārtraukta miega.

Šons teica: 'Iespējams, ka tā man bija pirmā reize, kopš es mācījos vidusskolā. Es gulēju, un es gulēju, un man tas patika. Es jutu, ka nākamajā dienā es vienkārši varētu noskriet maratonu. Tagad es nepārtraucu elpot [naktī] un gulēju vienā gultā ar savu sievu. ”

Līdz šova finālam Šons bija zaudējis 155 mārciņas - no 444 līdz 289.

Viņš kreditē izmantojot CPAP un labu nakts miegu spēlējot lielu daļu viņa svara zudums . Tagad viņš ir samazinājies līdz 240 un cer zaudēt vēl 20 līdz 40 mārciņas. 'Es domāju, ka [CPAP] mainīja manu dzīvi,' sacīja Šons.

'Es domāju, ka ikvienam, kam ir miega traucējumi, ja tas mainās, tas maina viņu dzīvi. Viņi neapzinās, cik daudz viņiem pietrūkst, ja naktīs neguļ. Es nekad nevēlos atgriezties pie šīs vecās sajūtas. Es gribu justies kā dienas laikā nomodā un dzīvs. Es ieteiktu to ikvienam, kam ir liekais svars un kurš vēlas sākt svara zaudēšanas režīms vai jums vienkārši ir miega problēmas, veicot miega pētījumu, jūs varētu glābt savu dzīvību. ”

  • Vai šis raksts bija noderīgs?
  • Ne