Kā darbojas miega pētījums?

Miega traucējumi izraisa daudzus satraucošus simptomus, kas var ietekmēt cilvēka garastāvokli, enerģijas līmeni un vispārējo veselību. Diemžēl miega traucējumi ir pazīstami nepietiekami diagnosticēta jo tie laika gaitā bieži attīstās pakāpeniski un tiem ir grūti atpazīstami simptomi.

Nepieciešama precīza diagnoze, lai varētu efektīvi ārstēt miega traucējumus. Miega pētījums sniedz vērtīgu ieskatu cilvēka simptomu cēloņos, tostarp par miega traucējumiem, ja tādi ir. Miega pētījumi tiek izmantoti arī cilvēkiem, kuriem diagnosticēti miega traucējumi, lai uzraudzītu viņu reakciju uz ārstēšanu.



Ko gaidīt miega pētījuma laikā

Kad jūs apmeklējat klīniku polisomnogrāfija , jums tiks piešķirta istaba sev. Pirms gulētiešanas tehniķis uz galvas un ķermeņa pielīmē vai pielīmē nesāpīgus sensorus, kas ierakstīs informāciju. Ja jums ir jāizmanto vannas istaba, tehnologs atdalīs sensorus un atkal tos piestiprinās, kad atgriezīsities.

Jūs varat lasīt un atpūsties gultā, līdz ir pienācis laiks gulēt. Tehnologs būs gatavs uzraudzīt un reģistrēt jūsu testa rezultātus un palīdzēt jums risināt visus jautājumus nakts laikā. Miega pārbaude beidzas, kad pamostaties no rīta un noņemat sensorus.

Saistītā lasīšana


Vairāku miega latentuma testēšana dažreiz tiek dota nākamajā dienā pēc polisomnogrāfijas. Jums būs pievienoti sensori, kas apkopo datus par jūsu miega paradumiem piecu ieplānoto miega periodu laikā ar divu stundu starplaiku. Katra snaudas perioda sākumā tehnologs jums paziņos, ka ir pienācis snauda laiks, un jūs atpūšaties un mēģināt aizmigt.

Mājas miega apnojas testos no ārsta saņemsiet ierīci un instrukcijas, kā to lietot. Pirms gulētiešanas izpildiet norādījumus par sensoru pievienošanu un ierīces ieslēgšanu. Ej gulēt parastajā gulētiešanas laikā. Ierīce apkopos datus visu nakti, līdz jūs pamodīsities un no rīta noņemsit sensorus.



Miega pētījumu rezultāti

Neatkarīgi no jūsu veiktā miega pētījuma veida, rezultāti tiks nosūtīti ārstam interpretācijai. Jūsu ārsts sazināsies ar jums, lai apspriestu miega pētījuma rezultātus un to, vai jūsu rezultāti norāda, ka jums ir miega traucējumi. Jaunāko informāciju miega laikā iegūstiet no mūsu biļetena.Jūsu e-pasta adrese tiks izmantota tikai vietnes thesleepjudge.com biļetena saņemšanai.
Papildinformāciju var atrast mūsu Privātuma politika .

Kā sagatavoties miega pētījumam

Darbību veikšana pirms miega pētījuma var palīdzēt justies ērti un atvieglot precīzāku rezultātu sasniegšanu.

Pirms miega pētījuma plānošanas:



  • Konsultējieties ar savu ārstu par lietotajām zālēm. Daži medikamenti var traucēt miega pētījumu rezultātus, taču neizlaižiet nevienu zāļu devu, iepriekš neapspriežoties ar ārstu.
  • Ja jūtaties noraizējies par miega pētījumu klīnikā, pirms laika pieprasiet ekskursiju pa miega klīniku. Jūs varat arī jautāt, vai kāds jūs pavada miega pētījuma iestatīšanas daļā.

Miega pētījuma dienā:

  • Ievērojiet ierasto dienas režīmu, cik vien iespējams.
  • Izvairieties no kofeīna no pēcpusdienas.
  • Nelietojiet gulēt.
  • Ja miega pētījums notiek klīnikā, paņemiet līdzi pidžamas, zobu birsti un citus tualetes piederumus, kaut ko lasāmu un drēbes, ko nomainīt nākamajā dienā. Varat arī ņemt līdzi savu spilvenu.

Ko darīt, ja miega pētījuma laikā es nevaru gulēt?

Sensoru un nepazīstamas vides dēļ polisomnogrāfijas laikā gulēt mazāk nekā parasti. Parasti tas neietekmē testa rezultātus, bet, ja jums ir kādas bažas, informējiet ārstu.

Vai es varu veikt miega pētījumu mājās?

Mājas miega pētījumi pašlaik tiek izmantoti tikai obstruktīvas miega apnojas (OSA) novērtēšanai. Mājas miega apnojas testi OSA noteikšanā ir mazāk efektīvi nekā polisomnogrāfija, tāpēc Amerikas miega medicīnas akadēmija (AASM) iesaka tos lietot tikai tad, ja ir aizdomas par mērenu vai smagu OSA un ja nav citu veselības apstākļu. AASM arī iesaka, ka miega apnojas diagnosticēšanai un ārstēšanai nevajadzētu balstīties tikai uz miega pētījuma mājās rezultātiem.

Tomēr mājas miega apnojas testi ir ērtāki, tie var būt pieejamāki, un jūs varat gulēt labāk savā gultā nekā klīnikā. Ja ārsts iesaka veikt polisomnogrāfiju miega apnojas noteikšanai, varat jautāt, vai mājas pētījums varētu būt piemērota alternatīva.

  • Vai šis raksts bija noderīgs?
  • Ne
  • Atsauces

    +4 avoti
    1. 1. Barans, A. S. un Červins, R. D. (2009). Pieeja pacientam ar sūdzībām par miegu. Semināri neiroloģijā, 29. (4), 297. – 304. https://doi.org/10.1055/s-0029-1237116
    2. divi. A.D.A.M. Medicīnas enciklopēdija. (2020. gada 19. janvāris). Polisomnogrāfija. Iegūts 2020. gada 28. septembrī no https://medlineplus.gov/ency/article/003932.htm
    3. 3. Nacionālais neiroloģisko traucējumu un insulta institūts. (2020. gads, 16. marts). Narkolepsijas faktu lapa. Iegūts 2020. gada 28. septembrī no https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Narcolepsy-Fact-Sheet
    4. Četri. Rozens, IM, Kiršs, DB, Kardens, KA, Malhotra, RK, Ramars, K., Aurora, RN, Kristo, DA, Martins, JL, Olsons, EJ, Rozens, Čl., Roulijs, JA, Šelgikars, AV un. Amerikas Miega medicīnas akadēmijas direktoru padome (2018). Mājas miega apnojas testa klīniskā izmantošana: Atjaunināts Amerikas Miega medicīnas akadēmijas nostājas paziņojums. Klīnisko miega zāļu žurnāls: JCSM: Amerikas Miega medicīnas akadēmijas oficiālā publikācija, 14 (12), 2075–2077. https://doi.org/10.5664/jcsm.7540