Parasomnijas

“Parasomnia” ir vispārpieņemts termins neparasta uzvedība ko cilvēki piedzīvo pirms aizmigšanas, aizmigšanas vai uzbudinājuma periodā starp miegu un nomodu. Šī uzvedība ievērojami atšķiras pēc īpašībām, smaguma un biežuma.

Vēsturiski parasomnijas tika uzskatītas par galīgu psihopatoloģijas pazīmi, taču daži mūsdienu pētnieki apgalvo, ka šīs parādības rodas, kad smadzeņu pārejas miegā un ārpus tā , kā arī starp ātras acu kustības (REM) un ātras acu kustības (NREM) miega cikliem. Parasomnijas bērniem ir biežāk nekā pieaugušajiem, taču šī uzvedība ir reģistrēta dažādās vecuma grupās.



Parasomnijas veidi

Kaut arī katrai parasomnijai ir atšķirīgi simptomi un diagnostikas kritēriji, šīs uzvedības var iedalīt kategorijās trīs vispārējās grupas : Saistīti ar NREM, saistīti ar REM un “citi”.

Ar NREM saistītas parasomnijas

Nesteidzīgs acu kustības miegs ir pirmā miega cikla posms, kas pazīstams kā “sekls” miegs, un otrais, trešais un ceturtais posms, kurā miegs pamazām kļūst dziļāks. Kopumā šie posmi parasti ilgst apmēram 90 minūtes.

Visizplatītākās ar NREM saistītās parasomnijas ir pazīstamas kā uzbudinājuma traucējumi. Šīm parasomnijām raksturīgas atkārtotas nepilnīgas pamošanās epizodes, ierobežota atsaucība citiem cilvēkiem, kuri mēģina iejaukties vai mainīt gulētāju, un ierobežota izziņa epizodes laikā. Lielākajai daļai cilvēku, kuri piedzīvo uzbudinājuma traucējumus, viņu epizodes ir maz vai vispār nav atmiņā. Šie traucējumi ietver:



  • Mulsinoši uzbudinājumi: Gulētājs izrāda garīgu apjukumu vai apjukumu gultā. Lielākajai daļai cilvēku, kuriem rodas neskaidri uzbudinājumi, autonomā uzbudinājums ir ļoti mazs midriāzes (paplašinātu zīlīšu), tahikardijas (paātrinātas sirdsdarbības), tahipnojas (paātrinātas elpošanas) vai sviedru formā. Mulsinoši uzbudinājumi ir pazīstami arī kā Elpenora sindroms.
  • Staigāšana miegā: Pazīstams arī kā somnambulisms, staigāšana miegā rodas, kad cilvēki izkāpj no gultas, kamēr vēl guļ, bet viņiem ir ierobežota izpratne vai atsaucība apkārtējā vidē. Viņiem var būt cita sarežģīta uzvedība, piemēram, drēbju šķirošana. Staigāšana miegā var izraisīt arī traumas, ja indivīds zaudē līdzsvaru vai saduras ar citiem priekšmetiem.
  • Nakts šausmas (vai miega šausmas) : Cilvēki, kuri piedzīvo nakts šausmas bieži miegā kliedz, lai gan lielākā daļa nereaģē uz ārējiem stimuliem, un pamodoties vairs neatcerēsies sava terora avotu. Lielākā daļa nakts terora epizožu ilgst no 30 sekundēm līdz trim minūtēm.
  • Ar miegu saistīta seksuāla patoloģija: Šo īpašo parasomnijas apakštipu, kas sarunvalodā pazīstams kā “sexsomnia”, raksturo neparasta seksuāla uzvedība miega laikā, piemēram, agresīva masturbācija, dzimumakta sākšana un dzimumtieksme.

Pētījumi ir parādījuši, ka vīrieši un sievietes ir vienlīdz uzņēmīgi pret uzbudinājuma traucējumiem, lai gan šķiet, ka vecumam ir nozīme. Parazomnijas novērotas aptuveni 17% bērnu vecumā no trīs līdz 13 gadiem. Bērniem un pieaugušajiem no 15 gadu vecuma izplatības līmenis ir no 2,9% līdz 4,2%.

Vēl viena izplatīta ar NREM saistīta parasomnija ir ar miegu saistīti ēšanas traucējumi , kam raksturīgas disfunkcionālas ēšanas epizodes, kas rodas pēc uzbudinājuma no miega. Lielākajai daļai cilvēku ar šo stāvokli ēšanas epizožu laikā ir ierobežota atsaucība, un viņiem par notikumiem nav daudz atmiņas. Briesmas, kas saistītas ar miega izraisītiem ēšanas traucējumiem, ir toksisku vielu uzņemšana, traumas, gatavojot ēdienu vai gatavojot ēdienu, un neveselīgas vai pārmērīgas ēšanas fizioloģiskās sekas.

Saistītā lasīšana

  • vīrietis, ejot cauri parkam ar savu suni
  • ārsts runā ar pacientu
  • sieviete izskatās nogurusi

Ar REM saistītas parasomnijas

Ātrs acu kustības miegs notiek pēc pirmajiem četriem miega cikla NREM posmiem. Pēc pirmā pilnīgā miega cikla NREM un REM posmi cikliski atkārtosies apmēram ik pēc 90 minūtēm atlikušajā naktī. Kā norāda nosaukums, cilvēka acis strauji pārvietosies zem plakstiņiem REM miega laikā . Viņiem būs arī ātrāka elpošana un sirdsdarbības ātruma un asinsspiediena paaugstināšanās.



Parastās ar REM saistītās parasomnijas ietver:

  • REM miega uzvedības traucējumi : Šo traucējumu - īsāk sakot, RSBD - raksturo neparasti balss balsojumi vai kustības REM miega laikā, bieži kā reakcija uz sapni. Parasti to attiecina uz muskuļu disfunkciju, kas ir atbildīga par skeleta muskuļu atoniju, ārkārtīgi atvieglinātu stāvokli, kas notiek REM stadijā. Cilvēkiem ar RSBD var veikt polisomnogrāfijas izmeklējumus, kas reģistrē smadzeņu darbību REM stadijā. Šis stāvoklis visbiežāk sastopams cilvēkiem no 50 gadu vecuma. Pacientiem var atzīmēt RSBD klīniskos atklājumus noteiktu antidepresantu zāļu lietošana .
  • Atkārtota izolēta miega paralīze: Cilvēki ar šo stāvokli jūtas pilnīga ķermeņa atrofija miega laikā - periodā pirms viņi aizmiguši - vai pamostoties. Šo epizožu laikā, kas parasti ilgst ne vairāk kā dažas minūtes, viņi nevarēs pārvietot nevienu ķermeņa daļu. Miega paralīze var izraisīt trauksmi vai ciešanas par aizmigšanu.
  • Murgu traucējumi : Katram cilvēkam ik pa brīdim ir nepatīkami sapņi. Murgu traucējumi attiecas tikai uz tiem, kuri piedzīvo atkārtotus, spilgtus sapņus, kurus definē izdzīvošanas vai drošības draudi, kuru rezultātā rodas nogurums, distress, samazināta izziņa un citi dienas traucējumi. Murgu traucējumi ir izplatīta pēctraumatiskā stresa traucējumu (PTSS) sastāvdaļa. Murgu epizodēs motora aktivitāte bieži ir ierobežota. Bērniem ar murga traucējumiem bieži ir vainojami smagi psihosociālie stresa faktori.
Iegūstiet jaunāko informāciju miega režīmā no mūsu biļetenaJūsu e-pasta adrese tiks izmantota tikai vietnes thesleepjudge.com biļetena saņemšanai.
Papildinformāciju var atrast mūsu Privātuma politika .

Citas parasomnijas

Parasomniju kategorija “cita” ir veltīta uzvedībai, kas rodas pārejas laikā starp miegu vai nomodu, kā arī tām, kas var notikt NREM vai REM miega laikā. Šīs parasomnijas ietver:

  • Sprādzienbīstams galvas sindroms: Pazīstams arī kā sensoro miega sākums, cilvēki ar šo stāvokli pamodoties dzirdēs skaļu troksni vai sajutīs sprādziena sajūtu galvā. Viņi pamodoties var arī “redzēt” iedomātu gaismas zibsni. Šī sajūta var atstāt gulētāju ar ilgstošām sirdsklauves, baiļu un trauksmes sajūtām, taču parasti tā ir nesāpīga. Daži cilvēki var piedzīvot vairākas epizodes naktī.
  • Halucinācijas, kas saistītas ar miegu: Cilvēki ar šo stāvokli piedzīvo halucinācijas vai nu miega laikā (hipnagogisks), vai tad, kad viņi pamostas (hipnopompiski). Šīs halucinācijas var būt redzes, dzirdes, taustes vai kinētiskas. Ārkārtējos gadījumos gulētāji var pamest savu gultu, mēģinot izvairīties no tā, ko piedzīvo. Pēc gulētāja pamošanās halucinācijas var saglabāties pat vairākas minūtes.
  • Miega enurēze: Visā pasaulē pazīstams kā “gultas mitrināšana” miega enurēze attiecas uz piespiedu urinēšanu miega laikā. Maziem bērniem gulēšana ir diezgan izplatīta. Lai to uzskatītu par parasomniju, tai jānotiek cilvēkiem vecumā no pieciem gadiem un vismaz trīs mēnešus vismaz divas reizes nedēļā. Primārā miega enurēze attiecas uz cilvēkiem, kuri nekad nemostas sausā sajūtā, savukārt sekundārā miega enurēze rodas cilvēkiem, kuri iepriekš vismaz sešus mēnešus pirms pirmās epizodes nav piedzīvojuši gultas slapināšanas epizodes.

Šis parasomniju saraksts nav pilnīgs, bet tikai atspoguļo visbiežāk sastopamos parasomnijas veidus. Ja uzskatāt, ka piedzīvojat parasomniju, konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu par profilakses padomiem un parasomnijas ārstēšanas iespējām.

  • Vai šis raksts bija noderīgs?
  • Ne