Miega zāļu blakusparādības

Medicīniskā atruna: Šīs lapas saturu nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu vai izmantot kā ieteikumu kādam konkrētam medikamentam. Pirms jaunu zāļu lietošanas vai pašreizējās devas maiņas vienmēr konsultējieties ar ārstu.

Vai jums ir problēmas ar miegu? Daži cilvēki lieto miega zāles, lai mazinātu īstermiņa stresu, reaktīvo aizkavēšanos vai citu pagaidu problēmu, kas traucē gulēt naktī. Daži miega medikamenti palīdz aizmigt, citi palīdz aizmigt, un daži dara abus.



Bet, vai miega zāles ir drošas? Recepšu miega zāles var būt ieradums, un daudzas blakusparādības ir nevēlamas. Tāpēc ir svarīgi saprast, kā viņi darbojas un kādas blakusparādības jūs varat sagaidīt.

Kādas ir miega zāļu blakusparādības?

Iespējamās blakusparādības atšķiras atkarībā no medikamentiem , bet, lietojot miega zāles, var rasties viens vai vairāki no šiem gadījumiem:

  • Saistītā lasīšana

    • vīrietis, ejot cauri parkam ar savu suni
    • ārsts runā ar pacientu
    • sieviete izskatās nogurusi
    Dedzinoša vai tirpšanas sajūta rokās, rokās, kājās vai kājās
  • Apetītes maiņa
  • Aizcietējums
  • Caureja
  • Reibonis vai vieglprātība
  • Miegainība dienas laikā
  • Sausa mute vai rīkle
  • Gāze
  • Galvassāpes
  • Grēmas
  • Slikta dūša
  • Psihiskie traucējumi nākamajā dienā
  • Grūtības pievērst uzmanību vai atcerēties lietas
  • Sāpes vēderā
  • Traucēta bilance
  • Nekontrolējama kratīšana
  • Dīvaini sapņi vai murgi
  • Vājums

“Paģiru” efekts ir viena no visizplatītākajām miega zāļu blakusparādībām, piemēram, benzodiazepīna miega līdzekļi un zopiklons . Šis termins attiecas uz blakusparādībām, piemēram, miegainību, līdzsvara vai kustību koordinācijas grūtībām un uzmanības vai atmiņas traucējumiem. 80 procenti cilvēku, kuri lieto recepšu miega līdzekļus, ziņo, ka nākamajā dienā jūt vismaz vienu no šīm blakusparādībām. Piemēram, miega zāles var ietekmēt jūsu braukšanu no rīta pēc to lietošanas. Šīs blakusparādības var arī negatīvi ietekmēt darba sniegumu, sociālās attiecības, kā arī vispārējo labklājību un dzīves kvalitāti.



Vai miega tablešu blakusparādības ir bīstamas?

Atkarībā no jūsu konkrētās situācijas jebkura no iepriekš minētajām blakusparādībām var būt bīstama, un dažām blakusparādībām vajadzētu nekavējoties radīt bažas. Tie ietver parasomnijas, alerģiskas reakcijas un atkarību vai ļaunprātīgu zāļu lietošanu.

Parasomnijas

Parasomnija apraksta virkni neparastu uzvedību, ar ko cilvēki saskaras, guļot, piemēram, staigājot miegā vai samitrinot gultu. Visizplatītākās parasomnijas kas saistīti ar miega līdzekļiem ir miega staigāšana, miega saruna, miega ēšana un miega vadīšana. Šāda uzvedība var būt biežāka, palielinot devu, tāpēc ir svarīgi lietot zāles tikai tieši tā, kā noteicis ārsts.

Alerģiska reakcija

Tāpat kā lietojot citas zāles, arī pret miega zālēm var būt alerģiska reakcija. Ja jums ir alerģiska reakcija , jūs varat pamanīt vienu vai vairākas no šīm blakusparādībām. Pārtrauciet zāļu lietošanu un nekavējoties apmeklējiet ārstu.



  • Neskaidra redze
  • Sāpes krūtīs
  • Elpošanas grūtības
  • Rīšanas grūtības
  • Nātrene
  • Aizsmakums
  • Neregulāra vai dauzoša sirdsdarbība
  • Nieze
  • Slikta dūša
  • Izsitumi
  • Kakla aizvēršanās sajūta
  • Elpas trūkums
  • Acu, lūpu, sejas, mēles vai rīkles pietūkums
  • Vemšana

Atkarība

Kaut arī lielākā daļa miega zāļu ir paredzētas tikai īslaicīgai lietošanai (vairākas nedēļas vai mazāk), daži cilvēki tās var turpināt lietot ilgāk. Ilgstoši lietojot, jūs paaugstināt risku saslimt ar iecietība . Kad tas notiek, daži cilvēki galu galā palielina devu vai ļaunprātīgi lieto miega tabletes, kā rezultātā rodas problemātiskākas blakusparādības.

Miega tablete atkarība var izraisīt tādas blakusparādības kā pavājināta kustību koordinācija, vertigo, nespēja koncentrēties vai atcerēties lietas un eiforija. Ir iespējams arī kļūt psiholoģiski atkarīgam no medikamentiem. Jums var rasties trauksme vai bailes par aizmigšanu un uztraukties, ka bez medikamentiem nevarēsiet aizmigt. Daži cilvēki sāk kombinēt zāles ar alkoholu, kas pats ir nomierinošs līdzeklis. To kombinācija kopā ir ārkārtīgi bīstama, jo elpošana var palēnināties tik lielā mērā, ka tā var palēnināties izraisa nāvi .

Ilgstoša lietošana var palielināt blakusparādību intensitāti vai biežumu un attīstīties atkarībā. Tāpēc ir svarīgi pārtraukt zāļu lietošanu, kad beidzas receptes. Ja miega problēmas joprojām pastāv, konsultējieties ar ārstu.

Iegūstiet jaunāko informāciju miega režīmā no mūsu biļetenaJūsu e-pasta adrese tiks izmantota tikai vietnes thesleepjudge.com biļetena saņemšanai.
Papildinformāciju var atrast mūsu Privātuma politika .

Kas man jādara, ja man rodas blakusparādības?

Ja pamanāt smagas vai bīstamas blakusparādības, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.

Ja pamanāt vairāk vieglu blakusparādību, jums pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu. Viņi, iespējams, varēs ieteikt mazāku devu, citas zāles vai plānu, kā lēnām pārtraukt zāļu lietošanu.

Zināt šo atsitienu bezmiegs var rasties, pārtraucot lietot recepšu miega līdzekļus, īpaši, ja pārtraucat tītara saaukstēšanos. Tas var notikt arī tad, kad jūs pakāpeniski pazemināt devu. Atsitušais bezmiegs var justies vēl nomāktāks nekā sākotnējais bezmiegs, jo var rasties spilgti sapņi, murgi un trauksme. Ja jums tas rodas, konsultējieties ar savu ārstu. Viņi var ieteikt pakāpeniski samazināt devu.

Kas būtu jāuztraucas par miega medikamentiem?

Miega zāļu lietošana ir lēmums, kas vienmēr ir rūpīgi jāapsver, un vispirms tam jāapspriežas ar ārstu, lai palīdzētu novērtēt riskus un ieguvumus. Dažiem cilvēkiem, lietojot miega zāles, var būt lielāks risks. Tie ietver:

  • Personas ar hroniskām plaušu slimībām, piemēram, astmu, emfizēmu vai hronisku obstruktīvu plaušu slimību (HOPS). Dažas miega zāles var palēnināt elpošanu un palielināt elpošanas mazspējas risku. Tāpat personām ar zemu asinsspiedienu un aritmiju vajadzētu izvairīties no miega zāļu lietošanas.
  • Indivīdi ar aknu vai nieru slimībām. Šie apstākļi ietekmē ķermeņa metabolismu, kas savukārt var ietekmēt miega zāļu uzturēšanos jūsu sistēmā, izraisot vairāk dienas traucējumu un miegainību.
  • Grūtnieces vai sievietes, kas baro bērnu ar krūti. Daži miega medikamenti grūtniecēm ir saistīti ar depresiju, atmiņas traucējumiem un kustību koordinācijas zudumu. Ārsti var ieteikt no tiem vispār izvairīties. Ja nepieciešami medikamenti, ārsti var tos izrakstīt mazākās devās.
  • Gados vecāki pieaugušie. Pētījumi liecina, ka gados vecākiem pieaugušajiem biežāk rodas miegazāļu blakusparādības, īpaši reibonis, vieglprātība, līdzsvara traucējumi, apjukums un sedācija. Tie var palielināt risku nokrist vai gūt ievainojumus. Ja ir nepieciešami miega medikamenti, ārsti var izrakstīt mazāku devu, lai mazinātu viņu risku.
  • Indivīdi, kuri lieto citas zāles. Recepšu zāles un bezrecepšu medikamenti var negatīvi mijiedarboties ar miega zālēm, kas var palielināt blakusparādību rašanās risku. Ja lietojat citas zāles vai uztura bagātinātājus, pirms miega zāļu lietošanas noteikti apspriediet to ar savu ārstu.

Jautājumi savam ārstam par miega līdzekļiem un blakusparādībām

Ja apsverat miega zāļu lietošanu, vienmēr konsultējieties ar ārstu un sīki izskaidrojiet savu situāciju. Pastāstiet viņiem, kādas miega problēmas jums ir bijušas, kad viņi sākās un cik bieži jūs tās piedzīvojat. Šī informācija var palīdzēt viņiem noteikt atbilstošu ārstēšanas plānu, lai atvieglotu miega problēmas.

Attiecībā uz zāļu blakusparādībām apsveriet iespēju uzdot ārstam šos jautājumus:

  • Vai manā dzīvē ir citas lietas, kas varētu veicināt manas miega problēmas, piemēram, stress, diēta, vingrinājumi vai slikta miega vide ?
  • Kādi miega medikamenti man būtu droši?
  • Cik bieži man vajadzētu lietot šīs zāles un kādā diennakts laikā?
  • Kā man vajadzētu lietot zāles? Vai man vajadzētu dzert ūdeni vai ēst ēdienu vienlaikus vai arī iepriekš?
  • Vai ir kādas darbības, no kurām vajadzētu izvairīties pēc zāļu lietošanas, piemēram, braukšana?
  • Cik ilgi man vajadzētu lietot šīs zāles?
  • Vai ir kāda vispārīga versija, kuru es varu izmantot, kas varētu būt pieejamāka?
  • Kādas blakusparādības es varu sagaidīt no šīs zāles?
  • Kādas blakusparādības man jāuztraucas vai jāpārtrauc zāļu lietošana?
  • Vai, lietojot šīs zāles, ir kāds ēdiens vai vielas, no kurām vajadzētu izvairīties, piemēram, alkohols vai greipfrūts?

Ja ārsts iesaka miega līdzekli, vienmēr izlasiet miega zāļu lietošanas instrukciju, lai pārliecinātos, ka pilnībā izprotat riskus un iespējamās blakusparādības. Lietojiet to tikai tā, kā noteicis ārsts, un tikai tad, kad jums ir laiks gulēt pilnā naktī, lai nākamajā dienā samazinātu blakusparādības.

Ja jums pastāvīgi ir grūtības nokrist vai aizmigt, konsultējieties ar ārstu. Uzvedības un dzīvesveida izmaiņas, papildus kognitīvās uzvedības terapija , var palīdzēt. Ja bezmiega pamatā ir pamatproblēma, vai tas būtu veselības stāvoklis vai miega traucējumi, ārstēšana var novērst vai uzlabot jūsu bezmiegu.

  • Vai šis raksts bija noderīgs?
  • Ne
  • Atsauces

    +9 avoti
    1. 1. Proctor, A., & Bianchi, M. T. (2012). Klīniskā farmakoloģija miega medicīnā. ISRN farmakoloģija, 2012, 914168. https://doi.org/10.5402/2012/914168
    2. divi. Pandi-Perumals, S. R., Versters, J. C., Kajumovs, L., Lovs, A. D., Santana, M. G., Piress, M. L., Tufiks, S., & Mello, M. T. (2006). Miega traucējumi, miegainība un satiksmes drošība: draudi sabiedrības veselībai. Brazīlijas medicīnas un bioloģisko pētījumu žurnāls = Revista brasileira de pesquisas medicas e biologicas, 39 (7), 863–871. https://doi.org/10.1590/s0100-879x2006000700003
    3. 3. Ficdžeralds, T., un Vietri, J. (2015). Miega zāļu atlikušās sekas parasti tiek ziņotas un saistītas ar pacienta ziņotiem rezultātiem bezmiega pacientu vidū Amerikas Savienotajās Valstīs. Miega traucējumi, 2015, 607148. https://doi.org/10.1155/2015/607148
    4. Četri. Komisāra birojs. (2019. gada 12. aprīlis). Miega problēmas. ASV Pārtikas un zāļu pārvalde. https://www.fda.gov/consumers/free-publications-women/sleep-problems
    5. 5. Pagels, Dž. F. un Parness, B. L. (2001). Zāles miega traucējumu ārstēšanai: pārskats. Klīniskās psihiatrijas žurnāla primārās aprūpes pavadonis, 3 (3), 118–125. https://doi.org/10.4088/pcc.v03n0303
    6. 6. MedlinePlus: Nacionālā medicīnas bibliotēka (ASV). (2019. gada 15. novembris). Zolpidēma. Iegūts 2020. gada 20. novembrī no https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a693025.html
    7. 7. Lie, J. D., Tu, K. N., Shen, D. D., & Wong, B. M. (2015). Bezmiega farmakoloģiskā ārstēšana. P & T: recenzēts žurnāls par formulu pārvaldību, 40 (11), 759–771. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4634348/
    8. 8. Longo, L. P. un Džonsons, B. (2000). Atkarība: I. daļa. Benzodiazepīni - blakusparādības, ļaunprātīgas izmantošanas risks un alternatīvas. Amerikāņu ģimenes ārsts, 61 (7), 2121–2128. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10779253/
    9. 9. Narkotiku drošības komunikācijas. (2016. gada 31. augusts). FDA brīdina par nopietniem riskiem un nāvi, ja opioīdu sāpju vai klepus zāļu kombinēšanai ar benzodiazepīniem ir nepieciešams visspēcīgākais brīdinājums. ASV Pārtikas un zāļu pārvalde. https://www.fda.gov/media/99761/download