Pētījumi sasaista nogurumu un miegu ar Augstākās līgas beisbola (MLB) sniegumu un karjeras ilgmūžību

Divi jauni pētījumi liecina, ka nogurums var pasliktināt streika zonas spriešanu 162. spēles Major League Beisbola sezonā, un MLB spēlētāja miegainība var paredzēt viņa ilgmūžību līgā.

Viens pētījums atklāja, ka MLB spēlētāju streika zonas vērtējums septembrī bija sliktāks nekā aprīlī 24 no 30 komandām. Vidēji visās komandās streika zonas vērtējums septembrī bija ievērojami sliktāks nekā aprīlī. Statistikas modelis visu sezonu parādīja spēcīgu prognozēšanas vērtību.



'Plātnes disciplīna - ko mēra ar sitēja tendenci šūpoties laukumos ārpus streika zonas - Virslīgas beisbola līgas sezonas laikā pakāpeniski pasliktinājās, un šī lejupslīde notika pēc lineāras shēmas, ko varēja paredzēt dati no sešām iepriekšējām gadalaiki, ”sacīja galvenais pētnieks Skots Kutšers, MD, miega un neiroloģijas docents Vanderbiltas Universitātes Medicīnas centrā Nešvilā, Tennā.“ Mēs teorētiski apgalvojam, ka šī lejupslīde ir saistīta ar nogurumu, kas sezonas laikā rodas sakarā ar ceļojumu biežums un brīvo dienu trūkums. ”

Datu analīzē tika izsekots, cik bieži MLB batters šūpojās laukumos ārpus streika zonas 2012. gada sezonā. Dati tika sakārtoti pa mēnešiem visām 30 komandām un salīdzināti starp sezonas pirmo un pēdējo mēnesi. Katras komandas dati tika salīdzināti arī ar statistikas modeli, pamatojoties uz datiem no 2006. līdz 2011. gada sezonām, kas paredz lineāru streika zonas sprieduma samazināšanos mēnesī.

Kutšers atzīmēja, ka rezultāti ir pārsteidzoši konsekventi un, šķiet, ir pretrunā ar ierasto gudrību, ka plāksnes disciplīnai sezonas laikā jāuzlabo, bieži praktizējot un atkārtojot.



'Komandas austrumu vai rietumu krastā ar labiem vai sliktiem rādītājiem tās visas ievēro to pašu disku disciplīnas pasliktināšanās modeli,' viņš teica. 'Šis pētījums liecina, ka hitters sezonas pirmajā mēnesī vienmēr demonstrē labāko spriešanas spēju.'

Viņš piebilda, ka komandas, iespējams, varēs iegūt konkurences priekšrocības, koncentrējoties uz noguruma vadību.

'Komanda, kas atzīst šo tendenci un veic pasākumus, lai to palēninātu vai mainītu - ieviešot nogurumu mazinošas stratēģijas, īpaši, piemēram, sezonas vidū un beigās, var iegūt lielas konkurences priekšrocības salīdzinājumā ar pretinieku,' viņš teica. 'Tas, iespējams, jau ir noticis, jo Sanfrancisko Giants - kas ir nepārspējams pētījumā, jo viņu plāksnes disciplīna uzlabojās 2012. gada sezonā - uzvarēja Pasaules sērijā.'



Pētījuma kopsavilkums nesen tika publicēts žurnāla SLEEP tiešsaistes pielikumā, un Kutscher iepazīstinās ar secinājumiem otrdien, 4. jūnijā, Baltimorā, Md., SLEEP 2013, Associated Professional Sleep Societies LLC 27. ikgadējā sanāksmē.

Citā pētījumā tika konstatētas nozīmīgas un dziļas attiecības starp MLB spēlētāja miegainību un viņa ilgmūžību līgā. Palielinoties pašapziņotajam miegainības rādītājam Epvorta miegainības skalā, iespējamība, ka trīs sezonas vēlāk spēlētājs būs līgā, lineāri samazinājās. Piemēram, 72 procenti spēlētāju ar sākotnējo ESS rezultātu 5 joprojām bija līgā turpinājuma punktā, salīdzinot ar tikai 39 procentiem spēlētāju ar ESS punktu skaitu 10 un 14 procentiem spēlētāju ar ESS punktu skaitu 15 . Iegūstiet jaunāko informāciju miega režīmā no mūsu biļetenaJūsu e-pasta adrese tiks izmantota tikai vietnes thesleepjudge.com biļetena saņemšanai.
Papildinformāciju var atrast mūsu Privātuma politika .

'Mūs šokēja tas, cik attiecības bija lineāras,' sacīja galvenais pētnieks W. Christopher Winter, MD, Martas Džefersonas slimnīcas miega medicīnas centra medicīnas direktors Šarlotsvilā, Vašingtonā. 'Tas ir lielisks atgādinājums, ka miegainība pasliktina sniegumu. No sporta viedokļa tas ir neticami svarīgi. Šis pētījums liecina, ka, lai prognozētu sporta sniegumu, mēs varam izmantot miega zinātni. ”

Pirms 2010. gada sezonas ESS dati tika savākti no izlases veida 80 MLB spēlētājiem, kuri pārstāv trīs komandas. Šī pētījuma grupa dubultoja Vintera izmēģinājuma pētījuma izlases apjomu, ko viņš iesniedza pagājušā gada jūnijā SLEEP 2012. Spēlētāja statuss pēc trim sezonām tika noteikts 2012. gada 16. decembrī. Spēlētājs, kurš tika pazemināts uz zemāku līgu, neparakstīts vai vairs nebija spēlēšana tika uzskatīta par “neaktīvu”.

Vinters piebilda, ka komandas viegli varēja īstenot miegainības pārbaudi kā daļu no savas spēlētāju novērtēšanas sistēmas.

'Es varu iedomāties vienkāršus jautājumus par miegu, kas ir daļa no testu kopuma, ko profesionālās organizācijas izmanto perspektīvu novērtēšanai,' viņš teica.

Viņš arī atzīmēja, ka spēlētāji un viņu komandas varētu gūt milzīgu labumu, ja miega speciālists diagnosticētu un ārstētu stāvokli, izraisot spēlētājam pārmērīgu miegainību dienas laikā.

'Šis spēlētājs pēkšņi var kļūt daudz vērtīgāks,' sacīja Vinters.

  • Vai šis raksts bija noderīgs?
  • Ne